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比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
帖子附图:
水芹菜能够降血压 水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如池沼边﹑河边和水田。 水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。
帖子附图:
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15535271478.html
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治失眠症，还能治肝脏病；韭菜、能健胃、补胃，还能除热止渴；冬瓜，有止渴利尿之功效，冬瓜子还能治雀斑；胡萝卜，营养丰富，能治肠胃病；芹菜，能健胃解热、醒脑提神、降血压、润肺止咳等等。从这些大众化蔬菜来看...
佚名
|素食与人体健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10505213650.html
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性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
8.芹菜:含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
9.大枣:多食能提高机体抗氧化力和免疫力。大枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。... 现代人往往大吃大喝，甚至暴饮暴食。常人适时排除油腻、清胃通肠，有助于降低血脂、保护心血管。在人们常吃的素食当中，有12种具有降脂清肠的作用。它们的功效分别如下：
1．燕麦：具备降胆固醇和降...
佚名
|有减肥功效的素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16101013767.html
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苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、...新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12363914237.html
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莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处；百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用；冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用；银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性...清泄暑热，还可以健脾，增进食欲。
味酸的食物收敛除湿，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效。
夏天喝粥大有好处
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13302414473.html
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现今，随着生活水平和品质的提高，当人们已经腻味了“餐餐有肉、山珍海味”的所谓“富饶生活”后，开始返璞归真，重新追求起“穿要布、吃要素”的生活。而素食已经不再是皈依佛门的居士或是吃斋念佛的信徒的专有食品。由于素食好处多多，不但能够降胆固醇、降血压，使人更健康长寿；还能够减少血液中的“垃圾”，使人的容颜更美丽，青春更长久。还能够给人一种神气清爽，聪慧灵巧的感觉。食素久之使人的性格也多平和、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07402621967.html
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,所以有镇心、安神等功效,长期佩带具有不可思议的神奇力量及感应,可改善睡眠、增强免疫力、延缓衰老、稳定心律等作用。同时砗磲具有极高的药用价值,能凉血、降血压、安神定惊,特别对咽喉肿痛、小孩生疱疗效极佳...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00544469934.html
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近日朋友来信说：他开的茶社遇一劫难，已荡然无存。正是这种时候，他开始信仰佛教了。原来犯错可以使人迈向解脱之路，以后我不再怕犯错了。
苦丁茶据说有降血压、平肝涤烦之效，但实在太苦，明知喝着有益，但苦得让人始终皱着眉头；铁观音为一般爱茶人奉为桌上常客，看着可心，品亦陶醉；乌龙茶中更有一品，名为...
演如法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/08191581401.html
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目前，国际上流行一种时髦的保健饮料———葡萄柚汁，之所以流行，据说是因为它能降血压，降血脂，还能减肥。但是你知道吗，葡萄柚汁（Grape－fruitjuice）可与药物...发生相互作用是在1990年，有人发现高血压患者同时服用非洛地平（缓释片称波依定，piendil）5mg和一杯葡萄柚汁（约200ml）后，非洛地平的生物利用度（即药物进入血液循环的相对吸收程度与速度）增加...
君合
|素食健康|
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近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称，接受测试的175位25—60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显...
君合
|健康|
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